原来成长是为了感受到关系中的爱与被爱
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记得我第一次选择去上亲子课（现为《如何爱》幸福人生）的时候，是为了改善和妈妈的关系，那个时候，我认为我妈妈不爱我，而且内心也是十分讨厌恐惧的，看到她靠近我，后背都会汗毛竖起。
09年到现在，为了修复和她的关系。实则是希望她能够感受到我的痛苦，活在深深的内疚感中。
唯一一次去古老师家时，师母也问过我：你为什么要让自己的妈妈上亲子课？我知道这里面肯定有爱的一部分，希望她成长，是不是还有一部分希望她内疚。
师母好厉害，当下就看透了我的心思。虽然当时自己承认了，但并没有停止让母亲感到内疚的念头。
反而变得更加变本加厉，跟她吵架，朝她发泄自己的情绪，把她当成自己的情绪垃圾桶。
不如意就去她吵架，找她的茬。 这样自己所谓的成长几年，妈妈确实改变了许多。
愿意去上课了，关注了许多成长课程公众号，有时我会看到她自己坐在沙发角落里，听手机里的微课。
会感动，也会心酸。尽管我也会表达，妈妈你进步了。
可是我们之间的争吵仍然不断。
我内在的痛苦仍然没有减少。
仍然感受不到内心的快乐，活下去的勇气，希望。
想到自己因为怕疼不敢自杀，而倍感沮丧，失落，与绝望。
尽管我在养育孩子方面有突破，尽力去实践，可自己一点也不享受，看到自己能够做到关注孩子的感受陪伴孩子，内心仍觉得自己是个不合格的妈妈，是个坏妈妈。
仿佛我做任何事情，即使能够做到优秀，做出成绩，也是无法让自己开心起来的。
现在我才发现，这多像小时候我和妈妈之间的默契，内在小孩和内在妈妈的模式。
妈妈很少开心，神色暗淡阴沉，目光呆滞逃离。
无论我做什么，为她做什么，她都不开心，甚至会引来谩骂和羞辱。
这么多年，我始终在讨好，取悦妈妈，试图让她发现我，开心起来，把她改造成自己想要的那种妈妈。
包括自己去上成长的课，跟她分享自己的收获，发现。
而我却一次又一次经验到内心的孤单，绝望与痛苦。羞耻，愤怒，无助。这些内在的情感与感受压抑着自己透不过气。
特别希望能够有个出口把这些感受排出去，排的干干净净，永远都不要跟自己有关系。
正如母亲一样，我处理内在感受的方式，也是不断的隔离，或者向外推。
抱怨，指责他人，扮演受害者就成了自己生活的常态，尽管我说自己在成长，愿意为自己内在的感受负责任。但这真不是容易做到的事情，至少对于我来说是如此。
有时候自己会非常迷茫，不知所措，问自己为什么要成长，就为了能够让自己理直气壮的把情绪推给妈妈，跟她吵架？
就为了让自己了解到自己有多惨？有多糟糕？多痛苦？多不开心嘛？
这难道就是自己成长的目的？
难道我别无选择了嘛？这就是我的人生？
开始反思，重新思考，反省自己对于妈妈的态度。带着觉知去观察她，观察自己。
尤其是情绪非常激烈的时候，去体会内心的感受，很痛，很疼，会留好多眼泪。
渐渐的我发现自己对于妈妈的爱与依恋，理解了自己去讨好取悦她，背后的需要感受，我多么爱她呀，多么希望能够跟她非常亲密的依偎在一起，“品尝”妈妈的味道。
我有多么希望能够从她的目光中看到我的存在，包含着温柔与祝福。
而在努力尝试得不到之后，内心的悲痛与忧伤。
也去体会自己做为成年人所面临的生存压力，经济紧张，婚姻关系，家庭模式，婆媳关系，等各种方面的压力，体会内心的沮丧感与焦虑。
突然发现自己懂了。明白妈妈为什么那么不开心了。
因为她内心中有太多的委屈，痛苦是她无法处理，表达出来的。
但是她渴望被理解，渴望被看见，渴望能够有人对她说，这不是她的错。
也明白了自己想要去成长的动力。
我希望有一种语言，方式能够把让内心感受到痛苦的人，感受到被爱与尊重。
今天，妈妈在厨房做饭，我在房间听课，孩子们在房间玩耍。
往常看到她在厨房做东西，我会很生气，跳脚跟她吵架，觉得是她的包办，大包大揽，养成了自己的惰性，现在还需要自己的妈妈照顾，我自己是能够照顾自己的。
这一次，我非常愉悦的发现，哦？原来我妈妈很喜欢做东西给她的孩子们吃，而且这件事一做，就做了几十年，从来没有厌烦过。
即使她的孩子已经有三十几岁，是两个孩子的妈妈了。她仍然如此喜欢做这件事。
那一刻自己的内心是充满喜悦，快乐与满足的。
而且吃饭的时候，她知道我喜欢吃的菜，还会特意告诉我这道菜的做法。告诉我，她走了，我想吃就可以自己做了。
原来成长是为了感受到关系中的爱与被爱。
感受到自己内心的爱。
《如何爱》幸福人生 工作坊
关于原生家庭
与原生家庭中父母的关系就要难处理一些，因为我们从小到现在，与父母相处的时间最长，在很长的时间里面，有爱，有伤害，有责任等等等等，这个关系是最难处理的。
有一种叛逆，叫“老叛逆”，基本结婚以后有了依靠才敢反对父母，这种叛逆因为压抑的久，所以可能非常的“疯狂”。父母一句话，有时候就已经怒不可遏了，其实，哪个孩子的内心里会真的不希望好好跟父母在一起呢？
在这个接纳的课堂里，古峰老师会教我们如何处理从小到大积压的情绪，并且通过案例和互动体验到父母愤怒背后的爱和无奈。“我不好”，“我没用”，“我太笨了”，“我是多余的”，“没人爱我”......把从父母那里认同来的标签，一个个撕掉，人生变得轻松自在，与家人相处也没有了那份积怨导致的种种挑剔不满。
与父母或者公婆同住，育儿理念不一致的困扰也会导致夫妻关系不和，从而影响孩子的性格，不让原生家庭的影响代代相传，改变从自我成长开始。
工作坊还学什么？
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